血脂稠能喝牛奶吗?

Question

血脂稠能喝牛奶吗?

Answer 1

一般情况下不建议血脂稠的患者饮用全脂牛奶，因为牛奶当中不饱和脂肪酸的含量很少，饱和脂肪酸的含量比较高，血脂高的患者饮用全脂牛奶后，容易出现血脂的波动。应该在饮食上多喝温热的开水、多吃新鲜的水果、蔬菜、做适量的运动、不熬夜、不过度的劳累、多吃含纤维素高的蔬菜，牛奶当中的胆固醇含量也比较高，应该多吃水果起到软化血管的作用，长期食用纤维素高的蔬菜和水果，可以对血压、血脂的调节有益，同时还可以服用降脂药物，如他汀类的药物或贝特类的药物来降低血脂。