反复焦虑怎么引起的

Question

反复焦虑怎么引起的

Answer 1

反复焦虑跟日常的工作压力和精神压力有很大的关系。可能是工作上的压力过大，或生活中有不顺心的事情影响，总是纠结一件事情，感觉很烦恼，有紧张、焦虑心理。心理科接受检查和做一些量表测试，及时接受正规的治疗。在生活中，放松心情，不要过分关注自己的想法，忽视它，这种想法得不到及时的强化也会慢慢的消退。可以在医生的指导下服用抗焦虑的药物治疗。