腰椎盘突出吃些什么比较好

Question

腰椎盘突出吃些什么比较好

Answer 1

生活中，椎间盘突出症患者通常选择富含钙或蛋白质和维生素的食物，如豆制品或海鲜、肉类、新鲜蔬菜和水果等，并适当饮用一些牛奶。对于椎间盘突出症患者最重要的是要注意保护腰部，不要长时间弯腰负重，也不能长时间坐着、长时间站立，避免腰部受凉。腰椎间盘突出症患者生活中不宜吃辛辣或油腻食物。应该尽量不喝酒，或喝碳酸饮料或浓茶或咖啡，积极对症治疗，缓解临床症状。