睡久了腰酸背痛怎么引起的

Question

睡久了腰酸背痛怎么引起的

Answer 1

这种腰疼通常是腰肌劳损，又称腰背肌筋膜炎，属于肌肉间隙和无菌性炎症。一般常见久坐久站的患者。晚上睡觉或早上起床后疼加重，但活动后减轻。发生这种情况后，要避免长时间坐着，长时间站着，改变一些生活习惯。多补充维生素含量高的食物、蔬菜和水果。适度参加一些体育锻炼，增强个人体质，综合调理，缓解临床症状。