腰疼酸软乏力总感觉没劲是什么原因引起的

Question

腰疼酸软乏力总感觉没劲是什么原因引起的

Answer 1

可能是由于过度工作、精神紧张、压力过大、缺钙、微量元素缺乏等引起。可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如芹菜、韭菜、胡萝卜、山药、鸡蛋、鱼、瘦肉、橙子、葡萄柚等，这些都能很好地补充人体所需的钙和一些微量元素，且可以改善。最重要的是平时多注意休息。不要太累，也不要熬夜。这是可以有效改善的。