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缓解腰痛有什么方法

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缓解腰痛有什么方法

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

腰痛的治疗可以是局部按摩或推拿，也可通过热敷和针灸进行局部治疗。也可用止痛膏贴在疼部位以缓解疼痛症状。在医生的指导下，口服一些止痛药。若是腰痛很严重，就需要手术。生活中，要注意休息，避免剧烈运动，不要弯腰抬重物，注意劳逸结合，做好局部保暖工作。

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