半夜腿疼怎么治疗

Question

半夜腿疼怎么治疗

Answer 1

1.由于半夜入睡后腿不注意保暖，空调温度设定得太低或直接吹气，导致腿部降温造成疼痛。这种情况下，注意保持腿部温暖。
2.夜间腿部血流迅速减慢，导致周围血液循环不良，导致水肿和疼痛。可以抬腿或按摩来加速血液循环，缓解疼痛。
3.腿部肌肉严重慢性劳损，白天工作或运动负荷过重，导致腿部乳酸积聚。若是不能及时代谢，会引起腿部疼痛，按摩腿部肌肉或在热水中洗澡可以缓解疼痛。