腰肌劳损用哪些方法好

Question

腰肌劳损用哪些方法好

Answer 1

若患者腰肌劳损，会引起腰部两侧明显肿胀疼，在休息和晨练活动中，腰部显得僵硬僵硬。若想缓解腰肌劳损后症状，要多注意保暖，避免受凉，避免反复得弯腰活动，早晚可以进行腰热敷，缓解肌肉痉挛，从而缓解腰肌劳损症状。当症状明显时，可用针刺、理疗、推拿等方法缓解肌肉痉挛，促进肌肉水肿的吸收跟消退，从而缓解腰肌劳损症状。必要时可口服非甾体抗炎药和活血化瘀药，对缓解腰肌劳损症状有很大帮助。