血糖高的人可以吃雪莲果吗

Question

血糖高的人可以吃雪莲果吗

Answer 1

能吃。因为雪莲是一种较低热量的食物，碳水化合物不被人体吸收，非常适合患有糖尿患者食用，而雪莲的果糖和低聚果糖含量是植物中最高的。含有20多种必需氨基酸和丰富的矿物质。雪莲果还含有极高的微量元素，如钙、镁、铁、锌、钾和硒。尽管雪莲果是好的，低血压的人不应该多吃。雪莲果含有较少的碳水化合物。