贫血平时要注意哪些问题

Question

贫血平时要注意哪些问题

Answer 1

贫血的患者在平时的生活当中，首先要注意的是多吃新鲜蔬菜和水果，还需补充叶酸和维生素B12。还可以多吃些红色的食品，如猪血、猪肝、牛肉、鸭血和瘦肉等。若是贫血较为严重，需注意多休息，不能过度的运动，否则出现头晕、乏力、呼吸快和心率快等症状。