怎么缓解坐骨神经痛

Question

怎么缓解坐骨神经痛

Answer 1

患有坐骨神经痛的患者可以采取局部保暖、禁烟戒酒、口服药物、积极锻炼来进行缓解。患者要注意臀部、骶尾部、下肢这些部位的保暖，防止由于受凉而导致的坐骨神经痛；要禁止烟酒，不要吃一些有刺激性的食物；在坐骨神经痛发作的时候可以口服一些消炎止痛的药物，比如尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠等等；患有坐骨神经痛的患者在缓解期的时候要多做一些力所能及的锻炼，比较推荐的是平路慢走或者是慢跑这样持续的有氧锻炼。