有腰椎病可以跳绳吗

Question

有腰椎病可以跳绳吗

Answer 1

腰椎不好短期内不建议跳绳，如果腰椎稳定性提高后，可以进行跳绳运动。腰椎不好时腰椎稳定性较差，椎间盘也容易发生突出，病人会有腰部疼痛、肌肉紧张、腰椎活动受限，如果跳绳会使以上症状持续加重，而且不利于病情的逐渐缓解，因此短期内不适合跳绳运动。腰椎不好的患者经过坚持腰背部肌肉锻炼，配合理疗等综合治疗，使病情得到明显改善后，可以继续跳绳运动。