坐骨神经痛如何护理

Question

坐骨神经痛如何护理

Answer 1

坐骨神经痛的护理方法是在平常要坚持通过按摩等方法改善症状，注意避免受凉、劳累，避免负重。坐骨神经痛通常是因为腰椎间盘突出、坐骨神经炎、过度劳累等导致的，在病情缓解期尽量不要长时间久坐或久蹲，要适当的进行活动。另外还可以在医生的指导下采用中药热敷改善病情，使用中药治疗对身体副作用比较小，同时要选择睡硬板的床。注意饮食清淡，适量补充维生素和微量元素，保证营养丰富均衡。