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打豆浆豆子泡好还是不泡好
病情描述:
每次打豆浆都将豆子泡一会,大约半个小时左右,也不知道好不好。打豆浆豆子泡好还是不泡好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 雷敏 主任医师 河北医科大学第三医院
    打豆浆豆子泡好,在打豆浆之前需要提前将黄豆泡好,泡过的豆子出浆率会更高一些,大约会泡1~2个小时左右,不过具体时间应根据天气决定。如果是没有泡的豆子,打出来豆浆味道可能部分涩,口感也不太好,豆渣的产量有所下降。在打豆浆之前将豆子泡一段时间,并不会因此影响豆浆的营养,豆子里面的蛋白质和钙都不会因此缺乏,可以达到同样的效果。
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