来例假可以吃芒果吗

Question

今天来例假了，特别想吃点芒果，可是又担心会影响身体健康，来例假可以吃芒果吗？

Answer 1

来例假可以吃芒果，芒果的营养价值比较高，主要含维生素C，有开胃止吐、解咳利尿作用，如在月经期出血量比较多，易引起贫血，导致免疫力下降，可适当吃点芒果，补充人体所需要的能量，改善贫血引起的体虚。芒果还含人体所需的钾、钙、镁，可以缓解在月经期所出现的疲乏。若本身属于过敏性体质，不建议吃芒果，易诱发过敏性皮炎，导致皮肤瘙痒。