人参果是热性还是凉性

Question

我的身体比较虚弱，需要多吃热性水果，今天就买了一些人参果，但不知道它的性质。人参果是热性还是凉性？

Answer 1

人参果属于温性水果，适当的吃点人参果对身体有很多好处，能补充所需的维生素、膳食纤维及糖量。人参果中含有铁元素、锌元素、钾元素等，有利于调节体质，改善体虚，增强免疫，减少发病机率。但人参果里面也含糖，如果本身有糖尿病就不建议多吃，以免导致血糖增高。