如何缓解腰椎疼痛5种方法

Question

老婆腰椎不好，经常疼痛，有时候连走路都困难，如何缓解腰椎疼痛5种方法有哪些？

Answer 1

1.卧床休息，并且保持轴向翻身，在离开床活动时一定要戴腰部支具保护，以防弯腰活动与腰部负重。
2.每日1-2次的腰椎牵引，每次30分钟，可以选择间断性腰椎牵引或者连续性腰椎牵引。
3.微波治疗法，对于腰椎炎症有着一定的作用，可以加速局部血液循环并且改善疼痛症状。
4.按摩，推拿，可以有效地缓解腰部的肌肉紧张并且解除腰部肌肉痉挛以及可以对腰部肌肉的顺应性进行恢复。
5.在医生指导下口服非甾体类抗炎止痛药物可以缓解腰部疼痛。