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肩膀内扣如何纠正

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肩膀内扣如何纠正

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

肩膀内扣大多是由于不正确的生活姿势导致，患者可以通过每天坚持进行特定姿势锻炼来矫正，具体操作为先坐下来，两手放在身后，同时，一只手要握着另一只手的手腕，用力向后拉，同时，头也要往后仰，挺起胸部，长期坚持，就能有不错的效果，还能够到医院康复科进行肩关节的运动疗法，配合按摩进行矫正。

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