左腿小腿抽筋是什么原因引起的

Question

左腿小腿抽筋是什么原因引起的

Answer 1

小腿出现抽筋一般由于肌肉组织缺氧导致，多数出现在劳累或运动过度出现，若是老人出现频繁的小腿抽筋可能是缺钙，所以，年轻人在剧烈运动前要充分的热身，放松肌肉，才能运动，运动不要超过自己的极限，否则会引起小腿抽筋，而老人应该补钙，进食含钙高的食物，牛奶鸡蛋等，若是频繁抽筋，最好是口服药物补钙。