肩周炎游泳有帮助吗

Question

肩周炎游泳有帮助吗

Answer 1

肩周炎游泳是帮助，不管目前肩周炎引起疼痛，还是功能障碍情况，是可以通过旋转肩部进行恢复，就是通过游泳姿势的调整，可以有效的拉伸肩部肌肉，起到松解作用，平时对于肩部肌肉进行松解治疗时，这些动作可以用到，所以，肩周炎进行游泳是帮助，同时需要注意水温情况，运动前热身调整，防止出现冷热刺激，引起症状加重。