如何改善磨牙和打呼噜

Question

我晚上睡觉的时候老是打呼噜还磨牙，如何改善磨牙和打呼噜？

Answer 1

磨牙和打呼噜最好到正规的医院做相关的检查，明确打呼噜以及磨牙的原因后积极配合医生的治疗。如果是由于鼻咽部疾病引起的，可以在医生的指导下安装阻鼾器，如果打呼噜磨牙是由于牙齿咬合关系异常引起的，可以考虑对牙齿做矫正，能够使症状得到改善。平时可以多吃一些富含维生素丰富的食物。