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长期不吃米饭对身体的危害
病情描述:
长期不吃米饭对身体的危害
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  • 雷敏 主任医师 河北医科大学第三医院
    一般来说,长期不吃米饭可能会导致营养不良糖尿病以及B族维生素的缺乏。1.营养不良:营养不良是由于热量或蛋白质不足而致的慢性营养缺乏症,营养不良可能会导致身体免疫力下降,身体消瘦,贫血,缺钙等。2.糖尿病:糖尿病表现为多吃、多喝、多尿、身体消瘦、手脚发抖、多汗、心悸等等。长期不吃米饭导致代谢紊乱大几率可能诱发糖尿病3.B族维生素的缺乏:当缺乏维生素B1可出现头痛、乏力、烦躁和食欲不振等症状。维生素B12缺乏时可导致巨幼红细胞贫血、高同型半胱氨酸血症、神经系统损害。建议平常不要过度节食,以免影响身体健康。
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