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小孩子缺铁如何饮食

病情描述:

小孩子缺铁如何饮食

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

黄茂主任医师河北省中医院

孩子缺铁可以通过食物和药物双重方面进行补充，在饮食方面，含铁比较高的包括动物的肝脏，血制品，一些红肉就是瘦肉类，黑木耳，菠菜，蛋黄，紫菜，虾米等可以，可以在医生的指导下给孩子服用一些铁剂药物，药物的补充，一般恢复的会比较快，包括蛋白、琥珀酸铁等，家长要注意给孩子补铁的同时也要补充维生素C，能够促进铁的吸收。

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