肩胛骨筋拉伤了如何恢复

Question

肩胛骨筋拉伤了如何恢复

Answer 1

肩胛骨筋拉伤后需要立刻停止活动，注意休息，避免损伤部位的再次损伤，受伤后的24小时到48小时内，对局部受伤部位进行冷敷，减轻疼痛，促进肿胀消退，48小时后可以进行热敷，促进血液循环，促进肿胀消退，同时可以配合理疗、活血化瘀的药物治疗促进肿胀的消退，最好是对受伤部位局部进行制动，减轻活动，促进恢复，疼痛明显可以服用非甾体的抗炎镇痛药，对症止痛治疗。