跳绳导致脚踝疼怎么治疗

Question

跳绳导致脚踝疼怎么治疗

Answer 1

一般跳绳导致脚踝位置疼痛不适症状，主要是通过热敷理疗，口服改善微循环药物，非甾体类镇痛药物等方式进行对症治疗且需要及时减少活动，避免反复挤压刺激，一般由于骤然增加运动或运动过量情况导致脚踝位置结缔组织劳损，引起血运功能障碍情况，导致酸胀疼痛不适，需要避免挤压刺激，注意保暖休息，劳逸结合，在治疗期间禁食辛辣刺激食物。