血压高吃点什么东西好

Question

血压高吃点什么东西好

Answer 1

若是确诊是高血压后，一般要规律服用降压药物，多吃一些富含维生素和钾元素的食物。药物包括硝苯地平缓释片、卡托普利、非洛地平片等，有时需要服用利尿剂，如螺内酯、呋塞米等，但是需要遵医嘱用药。多吃一些富含维生素和钾元素的食物，如新鲜的蔬菜水果、豆类、黑枣、花生等，有助于舒张血管，对降血压有一定帮助。在主食上面应该吃燕麦、荞麦，粗粮、糙米、玉米等，其中含有的脂肪和胆固醇比较少，适合血压高的人吃。