姨妈来了可以吃辣吗

Question

姨妈来了可以吃辣吗

Answer 1

一般在月经期，不建议吃一些辛辣刺激性食物，因为在月经期女性的机体抵抗力和免疫力都是下降，胃肠功能也相对减弱，若是吃辛辣刺激食物，可能会增加胃肠道负担，引起胃痛。而且在月经前后，女性容易长一些青春痘，若是吃一些辛辣刺激性的食物，会增加青春痘的困扰。
同时也不建议吃寒凉的食物，因为中医来讲，寒属于凝滞，若是吃一些寒凉食物，造成气血的凝滞，出现淤血。若是淤血阻滞，造成气血不通，就有可能出现痛经，或月经量减少、血块增多。