跑步脚会肿主要原因有哪些

Question

跑步脚会肿主要原因有哪些

Answer 1

跑步时脚有肿胀的情况可能因为跑步后脚上的血液循环不好，劳损过度等原因造成，在跑步时可以穿软底的运动鞋，不要去过于崎岖的路面进行跑步，容易造成脚的一些关节炎、扭伤等情况可能会造成肿胀，若是下肢的静脉回流不好，也可能走路或站立时间长了会肿胀，做个彩超看看有没有血管的淤堵、血栓等情况，可以穿一个弹力袜，没事就把腿抬高进行消肿，防止长时间的下垂腿部。