怎么缓解骑自行车后膝盖疼

Question

怎么缓解骑自行车后膝盖疼

Answer 1

一般骑自行车后出现膝关节位置疼痛情况，主要是通过热敷理疗、口服非甾体类镇痛药物、改善微循环药物对症相应治疗，由于初次或骤然增加运动或出现运动过量情况，可以导致相应的出现膝关节周围组织损伤情况，引起缺血缺氧症状，导致相应的酸胀疼痛不适，严重一些会出现膝关节肿胀或膝关节积液情况，需要注意循序渐进活动锻炼，目前注意保暖、休息，减少活动。