玉米糁血糖高可以喝吗

Question

玉米糁血糖高可以喝吗

Answer 1

玉米糁血糖高还是不建议喝。玉米糁虽然是粗粮，含的纤维素较多，但是熬制时间过长的玉米糁其含糖量也会有所上升。喝玉米粥后血糖还会引起波动。对于血糖高的患者，若想吃玉米糁可以在蒸米饭时放在米饭里当做主食吃，这样就不会引起血糖太剧烈的波动。对于血糖高的患者，任何粥都不建议喝，因为对血糖影响太大。若想吃，可以蒸煮放在主食里。