老年人血糖高可以吃什么水果

Question

老年人血糖高可以吃什么水果

Answer 1

老年人血糖高能吃的水果有草莓、树莓、樱桃、柚子、黄瓜、西红柿这些升糖指数比较低的水果。但是前提是老年人的血糖已经控制合理，就可以加用水果。若在比较特殊情况下，如血糖特别高，是不建议立即食用水果。可以应用粗粮类作为主食，同时搭配绿色蔬菜、家用肉、蛋、奶少量摄入，保证营养来食用。这样血糖会降到合理的范围，再补充相应的水果。