石榴血糖高的人可以吃吗有好处吗

Question

石榴血糖高的人可以吃吗有好处吗

Answer 1

糖尿病患者是可以吃石榴，但是吃石榴对于血糖并不会有特别大的改善。糖尿病患者大部分水果都是可以吃，石榴的含糖量并不是特别高，因此可以吃。除石榴外，常见的水果如西瓜、苹果、桃子、猕猴桃、草莓、葡萄等水果都可以吃，一般一天的水果摄入量在50到100克左右。选择吃水果的时间一般选择在两餐之间服用，若选择餐后吃，容易引起餐后血糖升高，吃水果并不能降低血糖。