萝卜对血糖的影响有哪些

Question

萝卜对血糖的影响有哪些

Answer 1

白萝卜一般不会对血糖造成影响。对于血糖高的人也可以适当吃些萝卜，因为白萝卜，含的维生素C比较丰富，属于一种膳食纤维，一般多吃白萝卜对身体不会造成影响。但是对于血糖高的人，要注意少食多餐，平时要注意烹饪方式，尽量不要吃的太油腻，最好是低脂、低糖饮食。而且要定期测量血糖，改善自己的饮食习惯，多注意增强身体的锻炼，增强自己的抵抗力，避免熬夜、喝酒等。