什么是高脂血症的五大禁忌

Question

什么是高脂血症的五大禁忌

Answer 1

高血脂患者首先应该避免高热量的食物的摄入，如汉堡、奶油蛋糕等；第二、要避免碳酸饮料的摄入，包括奶茶、碳酸饮料、可乐、雪碧等；第三、应该避免过量的饮酒、吸烟、熬夜等因素；第四、应该避免动物脂肪过多的摄入，尽量使用优质的植物油、橄榄油做菜，应该限制摄入量，一日总热量的油脂的摄入量应该小于1-2汤勺；第五、应该避免过量的摄入坚果类食物，如葵花籽花生。