深蹲后大腿酸痛什么引起的

Question

深蹲后大腿酸痛什么引起的

Answer 1

深蹲后大腿酸痛此种情况主要考虑是因为运动引起的肌肉无氧代谢、乳酸堆积局部引起的酸痛，与平时缺乏运动有关，若经常运动，一般不会出现这种现象。此种情况可以局部采取热敷或按摩、理疗等措施促进局部血液循环，改善乳酸代谢，可以使症状明显缓解。可以继续适当活动锻炼，有利于乳酸代谢，此种情况一般不需要特殊处理，可以自行缓解，通常过三四天后，症状会自行消失。