儿童缺铁性贫血吃什么补得快

Question

女儿体检时检查出儿童缺铁性贫血，儿童缺铁性贫血吃什么补得快？

Answer 1

儿童缺铁性贫血可以通过吃新鲜果蔬，如菠菜、芹菜、樱桃、草莓等。这些食物不仅富含铁，还富含维生素，可以促进铁的吸收，平衡营养。还可以吃动物肝脏，在动物中肝脏是重要的血液储存器官。除了蛋白质，铁的含量也很高，尤其是猪血。多吃瘦肉，因为瘦肉富含铁，容易被人体吸收，所以缺铁的人可以多吃。如果缺铁严重，可以在医生指导下适当服用补铁剂，快速补铁。