橙子是热性还是凉性？

Question

橙子是热性还是凉性？

Answer 1

橙子从中医的角度上，属于凉性的食物。味道较酸甜，能起到生津止渴，开胃降气的效用。在饭后进行食用，可以缓解食物油腻，帮助胃肠道消化食物。而且因为橙子中富含维生素C，能预防口腔溃疡，同时提高机体的免疫力。并能提高血管的弹性，降低体内胆固醇的含量。但是对于也不能多吃，如糖尿病，由于橙子的糖分过高，应该避免使用，而且橙子的升糖指数较高，尤其是榨成汁后，过多的饮用会引起肥胖。