上完体育课第二天腿疼怎么治疗

Question

上完体育课第二天腿疼怎么治疗

Answer 1

在上完体育课第二天出现腿部疼痛，建议尽量多休息，减少下肢的过度活动，特别是剧烈活动，若是局部的疼痛症状较重，建议在局部外用扶他林乳膏进行止痛治疗，可在局部进行适当的按摩还有热敷，以促进局部的血液循环，加速肿胀疼痛的消退，在体育课后出现的腿部疼痛，大部分是因肌肉拉伤或肌肉内的乳酸堆积过多引起，因此在出现疼痛后，要保证足够的休息，这个情况一般在1-2周后能够完全恢复。