跑完步后膝盖内侧疼痛怎么治疗

Question

跑完步后膝盖内侧疼痛怎么治疗

Answer 1

跑完步后膝盖内侧疼痛，应该注意休息，避免剧烈活动，膝盖内侧可以进行适当热敷，可以佩戴护膝而进行保护，要进行积极检查，局部的X线片判断是否有膝关节的骨性关节炎，可以进行针对性的治疗，局部可以热敷外用一些活血化瘀、消肿止痛的药物进行治疗，也可口服非甾体类的抗炎镇痛药，起到抗炎镇痛的作用，常用的有塞来昔布胶囊，可以很好的控制疼痛，注意跑步前充分的热身，适当的活动不要过量。