右脚抽筋疼痛怎么治疗

Question

右脚抽筋疼痛怎么治疗

Answer 1

右脚抽筋的疼痛可以进行用手用力的按摩、拉伸、踮脚尖的动作，来拉伸肌肉，放松关节，缓解抽筋疼痛的现象，可以去医院的骨科拍片儿看一下有没有关节的骨质增生或撕脱骨折，劳损等情况，平常尽量避免剧烈的跑跳，体力活动，容易产生脚上抽筋，劳累过度等情况，可以适当进行热敷，按摩缓解抽筋的现象，若是因为剑鞘炎，做小针刀治疗，平常穿鞋子要适当的软一点，穿软底的运动鞋比较好。