跑步腿痛还可以继续跑吗

Question

跑步腿痛还可以继续跑吗

Answer 1

跑步出现腿痛后，建议不要再继续进行跑步等剧烈运动，跑步出现腿痛多是因局部肌肉劳损和关节周围的韧带出现炎性反应引起，在出现疼痛后，应尽量多休息，减少下肢的剧烈活动或负重活动等，对于疼痛较轻，经过休息一段时间后疼痛多，可明显缓解，对于疼痛较重，可以在局部外用扶他林乳膏，云南白药喷雾剂等进行通络止痛治疗，若是局部的疼痛，经过自行处理后，仍进一步加重，建议到医院专科进行进一步的诊疗。