宝宝秋天补什么微量元素

Question

马上到秋天了，打算给儿子补充微量元素，宝宝秋天补什么微量元素？

Answer 1

秋季可以给孩子补充钙、钾、铁等微量元素。要注意给孩子补充全面多样的营养元素，保证孩子的健康，提高抗病能力。同时，也要给孩子补充蛋白质、维生素、脂肪等物质，这些也是身体健康所必需的。秋天天气比较干燥，容易上火。可以让孩子多吃梨、百合、莲子、银耳、鸡肉、白萝卜、白菜等食物。同时，还可以给孩子多喝汤，防止天气干燥导致缺水，比如雪梨银耳汤、鲫鱼汤、莲藕汤、白萝卜汤等。