宝宝几个月告别浅睡眠

Question

我女儿的睡眠特别浅，宝宝几个月告别浅睡眠？

Answer 1

一般来说，两到三个月是宝宝建立良好睡眠和规律睡眠的关键时期，也是发育最快的时期，在宝宝4个月大的时候基本可以告别浅睡眠。宝宝睡眠浅意味着睡眠不深，容易被声音和惊吓惊醒。两到三个月时，容易缺乏维生素D而导致缺钙，容易增加神经肌肉的兴奋性，从而容易从浅睡眠中醒来。可以遵医嘱补充维生素D和钙，有利于宝宝的发育，减少浅睡眠的时间。