小孩吃什么水果最营养

Question

我儿子不喜欢吃水果，想给他补充营养，小孩吃什么水果最营养？

Answer 1

吃水果要根据体质情况选择。若是体质偏热便秘，可以吃香蕉，可以润肠通便并且属性偏寒。若孩子上火食欲不高，可以吃葡萄柚，葡萄柚含水分比较多，也含有丰富的维生素，可以提高食欲。若孩子嗓子不舒服可以吃一些橘子，可以缓解嗓子不舒服，还有丰富的营养成分，帮助小孩生长发育。