小孩营养不良吃什么食物能补营养

Question

女儿3岁了，最近检查出有些营养不良，小孩营养不良吃什么食物能补营养？

Answer 1

对于营养不良的儿童，首先，可以吃一些富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、虾、牛奶、鸡蛋、豆制品等。，这些都有利于大脑发育和身体生长。其次，可以吃一些富含维生素C、B、A的新鲜蔬菜和水果，如橘子、西瓜、猕猴桃、苹果、香蕉、梨、蔬菜、西兰花等。从而可以增强身体的免疫力和抗病能力。此外，可以吃一些富含微量元素的食物，促进骨骼生长发育。建议吃的食物要容易消化吸收。