夜里腿酸怎么回事

Question

夜里腿酸怎么回事

Answer 1

在晚上时腿有酸疼的现象，可能因为劳累过度、没有休息好所造成，一般白天劳累一天后，脚和腿可能会产生乳酸堆积、局部气血不通，产生发酸、发疼的现象，可能需要进行一个热敷、按摩、理疗，慢慢可以缓解，白天要减少剧烈活动或长期重复性的劳作时间，可以去医院相应的进行针灸、烤电等方法来舒筋通络，若是缺钙或缺乏锻炼，也要适当的补钙，多增强体质，多参加一些体育锻炼，要循序渐进的进行。