胆固醇高应该吃什么食物好

Question

胆固醇高应该吃什么食物好

Answer 1

体内胆固醇过高对身体影响很大的，所以平时要格外注意一些。饮食上不要吃过多的胆固醇含量高的食物，比方说很多肉类包括它们的器官等，同时可以多吃一些水果蔬菜，水果蔬菜能够帮助胆固醇很快的脂化，从而能很快降低身体里面的胆固醇含量，再有就是可以多吃一些西红柿，西红柿里面还有的一种维生素能够加快胆固醇转化，并且还能提高人身体的免疫力。