引体向上可以改善脊柱侧弯吗

Question

引体向上可以改善脊柱侧弯吗

Answer 1

引体向上可以改善脊柱的侧弯，建议去医院脊柱骨科检查一下侧弯的程度，若是比较轻的侧弯，可以采用引体向上拉伸一下脊椎，慢慢地缓解脊椎的侧弯，也可以进行正骨、针灸、推拿来辅助改善脊柱的侧弯，减少肌肉萎缩、僵硬和一些韧带的挛缩等情况，一般也可以佩戴矫形支具来慢慢地纠正，若是严重侧弯可能需要手术进行椎体固定、矫形，需要去医院脊柱骨科详细的检查查体，有必要可以配合功能锻炼、引体向上等动作来缓解。