二十岁脚抽筋什么引起的

Question

二十岁脚抽筋什么引起的

Answer 1

20岁脚抽筋一般考虑三方面的原因，缺钙；过度疲劳；受凉，对于缺钙，要好好吃饭；可另外补充钙剂，如迪巧或醋酸钙胶囊或钙尔奇等，关于过度疲劳，注意避免剧烈、频繁的活动、劳动，要劳逸结合，关于受凉，要注意防寒保暖，晚上睡觉前可泡脚。