腰部扭伤冰敷的正确方法有哪些

Question

腰部扭伤冰敷的正确方法有哪些

Answer 1

腰部扭伤后可以用冰块进行冷敷，一般使用冰块儿外面包裹着毛巾或塑料袋垫着后，放在拉伤部位，冰敷两天，间断的冰敷可以，不用一直持续的冰敷，容易对皮肤造成冻伤等情况，一般两天后就不要在冰敷，可以在进行热敷理疗，一般最好去医院脊柱骨科做磁共振，看一下扭伤的程度。